足をひねりました お疲れ様です!免出です。 先日フットサルをしていて右足をひねりました😢 翌朝整形外科に向かった結果・・・ 右足の前距腓靭帯が切れておりました😭幸いにも手術は必要ないとのことでしたので、一旦足を固定しての生活を過ごしております。 普段からストレッチは行っているつもりでしたが、それでも右足に不幸が舞い降りてしまいました。 皆様も可能な限り怪我には気をつけてください😓 新しい記事 過去の記事