お疲れ様です！免出です。

先日フットサルをしていて右足をひねりました😢

翌朝整形外科に向かった結果・・・

右足の前距腓靭帯が切れておりました😭
幸いにも手術は必要ないとのことでしたので、
一旦足を固定しての生活を過ごしております。

普段からストレッチは行っているつもりでしたが、
それでも右足に不幸が舞い降りてしまいました。

皆様も可能な限り怪我には気をつけてください😓